Abaixo uma forma simples de usar a meditação para largar maus hábitos, por Sri Chinmoy, do livro “The Adventure of Life.”
Pergunta: Existe uma maneira espiritual de deixar maus hábitos?
Sri Chinmoy: Certamente há. Antes de fazer qualquer coisa, medite por um minuto, ou pelo menos por alguns segundos. O poder dessa meditação entrará no mau hábito como uma flecha. A meditação – o soldado – usará suas flechas divinas contra os maus hábitos. Essa é absolutamente a melhor forma.
Abaixo uma resposta muito interessante a uma pergunta feita a Sri Chinmoy sobre com que idade podemos ensinar nossos filhos a meditar. Veja também a página sobre meditação para crianças.
Pergunta: Com que idade podemos começar a ensinar uma criança a meditar?
Sri Chinmoy: A qualquer hora, até mesmo com seis meses de idade. Talvez a criança não consiga falar um palavra, mas, se você for cristão, poderá mostrá-la uma imagem do Cristo ou de algo belo. Deus Se expressa através da beleza. Uma criança consegue apreciar a beleza de uma flor. A própria flor será Deus para ela. Quando a criança puder falar, ensine-a a dizer “Deus” algumas vezes como uma oração. Enquanto avançar nos anos, você poderá ensiná-la meditações maiores. Nós damos às nossas crianças a única liberdade verdadeira quando oferecemos a elas a verdade, a realidade. Verdadeira liberdade não é ficar por aí ou bater em alguém. Verdadeira liberdade não é fazermos o que quisermos. Verdadeira liberdade é fazer tudo da forma que Deus quer que façamos. Tal é a nossa liberdade. Deus é todo-Luz, todo-Liberdade e, se Lhe ouvirmos, apenas então teremos liberdade.
Maya, a ilusão ou esquecimento, faz você sentir que é finito, fraco, desamparado. Isso não é verdade. Você não é o corpo.
Você não é os sentidos. Você não é a mente. Eles são todos limitados.
Você é a alma, que é ilimitada. Sua alma é infinitamente poderosa.
Sua alma desafia o espaço e tempo.
– Sri Chinmoy
Sua alma tem uma missão especial
Se pensarmos que noções como ‘espaço’ e ‘tempo’ são projeções da nossa mente, criadas para que pudéssemos funcionar de forma, digamos, organizada, na sociedade, fica na verdade fácil de entender que o ‘desafio’ do espaço-tempo pela alma, nada mais é do que a expressão de sua (da alma) liberdade eterna. A alma não pode ser amarrada a conceitos estabelecidos pelo mundo comum dos homens. Portanto o normal para ela não é considerar tais questões.
Sei que isso fica muito vago para nossa mente (talvez um pequeno mergulho na física quântica ajudaria a clarear o assunto). Mas, aceite isso: você não é só o que é palpável. Há todo um mundo oculto, que, eu diria, vivemos também, mesmo que não conscientemente. Portanto, quando dizemos “ah, agora não, vou deixar para fazer isso mais tarde” (seja lá o que for), estamos nos conectando equivocadamente com o tempo eterno, aquele que faz parte do mundo da alma, mas não dos homens. A alma, na verdade, tem urgência em se expressar, se revelar, pois ela é uma fagulha da própria divindade! Nós, seres humanos, esquecidos que somos de nossa alma perfeita, é que usamos o tempo eterno para adiarmos e adiarmos nossas tarefas, nosso conhecimento, nossas aspirações, nossa realização.
Eu poderia estar falando de nossos objetivos comuns de vida, tais como, profissionais, relacionais etc. Conquistas que queremos alcançar na vida, mas que ainda assim, adiamos, nessa conexão equivocada com o tempo eterno (já que temos um tempo limitado de atuação nessa vida, pois perecemos, como corpo físico). Mas estou falando de algo maior, da missão que todos viemos realizar aqui, que é a revelação de que somos seres divinos, habitando um corpo humano. Que missão, não é? Pois a adiamos também. E como! Adiamos ainda que sem perceber, tudo nessa nossa vida, seja a de objetivos comuns ou a de objetivos divinos. Como? Simplesmente porque nunca estamos presentes em nada que fazemos. Já notaram? Estamos sempre no ontem ou no amanhã. Quantas vezes nos pegamos (e observar isso já seria bom) pensando no problema de ontem (e não raramente, esse ontem já está num passado bem distante…) e projetando coisas para o amanhã (projeções para daqui a cinco anos, por exemplo). Quantas vezes estamos realmente conectados com o presente? Com o que estamos fazendo e aonde estamos neste exato momento? Essa verdadeira ‘fuga’ do presente nos leva para uma vida que só existe na nossa mente e não na realidade. Na realidade, podemos estar simplesmente jantando, e isso é tudo que deveria existir, é a nossa verdade. Pensem nisso…Se pudermos viver cada realidade de uma vez, ao invés de pensarmos na que já foi ou na que poderá ser, estaremos mais próximos dos objetivos de nossa alma, que é mostrar sua face divina, pois as fugas só nos afastam de nós mesmos, já que não somos mais o que fomos um dia e não somos ainda o que iremos ser. Viver o presente, viver no presente é o nosso desafio humano para ajudar a alma a desafiar o tempo-espaço.
Apresento pois, o texto a seguir, de Sri Chinmoy, que exalta simplesmente…o Agora!
Agora
Estamos sempre dispostos a dizer que não é muito tarde para fazer alguma coisa, mas falamos que não é muito cedo para fazer algo? Não é muito cedo para fazer qualquer coisa na vida. Não é muito cedo para rezar nas primeiras horas da manhã. Não é muito cedo para realizar Deus. Não é muito cedo para revelá-Lo. Não é muito cedo para manifestá-Lo. O quão cedo realizarmos Deus, revelarmos Deus e manifestarmos Deus, mais cedo teremos um novo começo, apontando para uma meta mais elevada, mais iluminada e mais satisfatória.
Na vida espiritual não há tal coisa como, cedo. Esse momento, o Agora eterno, é o único salvador, único libertador e único preenchedor. Levantar de manhã cedo, às três da manhã, é uma tarefa difícil. Mas se você disser que é muito cedo, então eu direi que está enganado. Você está enganado, porque o que chama de cedo ou tarde, é decidido pela sua mente. É uma descoberta da sua mente, de que três da manhã é cedo e seis da manhã é tarde. É a mente que lhe diz que três da manhã é muito cedo e oito da manhã é muito tarde.
Se for além da mente, não haverá tal coisa como cedo ou tarde. Haverá apenas uma hora, que é a Hora de Deus. E onde está a Hora de Deus? Está dentro do Agora. O que é o Agora? O Agora é Deus-a Preparação, Deus-a Aspiração, Deus-a Evolução e Deus-a Perfeição sempre-transcendente.
Hoje parei para escrever sobre a relação entre os esportes e a meditação, que são duas coisas que fazem parte integrante da minha vida há 13 anos e que amo muito.
A primeira coisa que pode vir à nossa mente inquisitiva ao pensar no assunto é provavelmente a questão da performance. A meditação melhora a sua performance?
Como a meditação pode melhorar a sua performance física (ou não)?
É claro que a resposta mais formal é “sim”. Aqui tem alguns exercícios e instrução sobre a mescla dos esportes e a meditação.
Agora, no meu próprio caso, farei um parêntese para explicar que eu estaria inclinado a dizer que a meditação não melhora o nosso desempenho no esporte. Explico a seguir. (Mas não se preocupem, logo falo das peripécias e recordes pessoais que a meditação me levou a encontrar no esporte – incluindo correr por 10 dias.) Escolhi também alguns aforismos do meu Mestre e de outros Mestres para agraciar o texto.
“Seja feita a Vossa Vontade”
A questão é que a meditação é algo em si, uma parte da nossa busca por si, pela realidade e verdade que jazem implícitas no mundo. Resultados, performance e desempenho são apenas rótulos para a expectativa humana. Assim, se eu medito para melhorar meu desempenho no esporte, talvez eu consiga – mas ficarei satisfeito de verdade com esses resultados? Ou isso só vai me levar a buscar resultados ainda maiores, até ganhar um campeonato importante ou desistir de tanto treinar? E em ambos os casos, a satisfação ainda não se vê.
É o que o Buda e outros grandes Mestres explicam como “a Meta por si só”. Se nossos desejos e impulsos (e dos outros, e suas expectativas sobre nós) forem satisfeitos na busca por uma felicidade pequena, talvez a obtenhamos, mas isso nos prenderá a elas e nos distanciará da meta da nossa alma. Já, ao escolher uma felicidade última, derradeira, as felicidades pequenas aparecerão no seu caminho naturalmente, como companheiras de viagem. Acho que é por isso que as pessoas que meditam têm uma tendência a ser mais tranquilas, mais simples, mais íntegras, etc. Não precisam correr tanto atrás de pequenas felicidades autoimpostas, ou exteriormente impostas. As felicidades e conquistas da vida vêm na hora e lugar certo, de forma natural e harmoniosa, num fluxo que começa a partir da prática espiritual de descobrir quem somos e o que precisamos. Começamos recebendo algo na nossa meditação matinal que nos mostra que há uma coisa que vale a pena buscar durante todo o dia e em todas as atividades.
E ainda há um passo a mais. “Seja feita não a minha, mas a Vossa Vontade,” https://www.meditacaosp.com/articles/meditacao-e-oracao/ é um dos dizeres mais famosos do Cristo. Uma das coisas que o aforismo exprime para mim é que nem mesmo devemos considerar as pequenas felicidades que aparecem espontaneamente no nosso caminho como algo de valia real. Existe Algo mais elevado, uma Vontade divina, e, se conseguirmos nos identificar com ela, até mesmo a tristeza e sofrimento serão felicidade plena. Num exemplo monumental, o próprio Cristo se sujeitou à crucificação sem resistir porque sabia que aquela era a Vontade do Pai; e isso é o que o fez ser o que ele é. Alguém que consegue não apenas dizer “Eu e meu Pai somos um,” mas realmente viver essa realidade – identificar-se 100%, alegre e conscientemente com a Vontade divina. A Vontade do Pai é a vontade do filho.
Para nós, como iniciantes na vida espiritual, se hoje é o dia para você perder na sua competição, e você conseguir se identificar com o Plano e aprender com a experiência, então é o melhor resultado possível que poderá ter. Não ganhará prêmio ou medalha e nem parabéns, mas encontrará uma riqueza interior – a única riqueza que é realmente nossa e permanente. Encontramos isso através da nossa oração e meditação muitas vezes.
Eu fiz um pouco de esportes até a adolescência, mas sem levar a sério. Quando comecei a meditar, o meu Mestre Sri Chinmoy sempre colocou muita importância na prática de esportes como parte integrante de uma vida espiritual completa (lembram da história das artes marciais e como começaram nos templos orientais como uma forma de disciplina espiritual?)
Sri Chinmoy era sempre muito diligente e nos mostrava na prática seus ensinamentos. Chegou a correr uma média de 30km por dia todos os dias, fazendo diversas maratonas, uma após a outras, e ultramaratonas. Depois, seguiu para os levantamentos de pesos absurdamente pesados. (Certa vez eu ajudei a montar um peso de 3100kg (isso mesmo, 3,1 toneladas) que ele levantou. Em dez rapazes, levamos uma meia hora só para colocar os 25 pesos individuais de 45kg na barra. Além de outras coisas!
Eu comecei bem devagar. No primeiro dia, mal consegui correr 400m. Mas devagarzinho fui aumentando, até conseguir completar 15km. Depois dessa de 15km, levei uns quatro dias para conseguir andar direito. Mas aí já não tinha limites – eu queria completar uma maratona (42km) e comecei a treinar para a meta de completar a distância. Corri o que podia e completei em 4h24min, nada mal para uma primeira maratona. Continuei correndo por uns sete anos, e fiz outros esportes também (outras histórias), até que…
Cada vez mais lento
Aí vocês pensam que meus tempos foram melhorando mais e mais, certo? É a parte irônica da história. Sempre com problemas no joelho esquerdo, na verdade correr ficou cada vez mais difícil, independente da velocidade. Ao mesmo tempo tive um problema de saúde que afeta o metabolismo, e acordava sem energia para fazer qualquer coisa até falar no telefone.
A história do joelho e mais a energia baixa foi se arrastando, e piorando na verdade. Chegou a ponto de eu não conseguir correr 10 min sem ficar tonto, sentar na calçada, etc. Para quem corria até 2h por dia, isso é uma coisa considerável. Não dá pra contar a história toda aqui, pois é longa, mas eu achei que em alguns anos ia acabar morrendo de fraqueza.
Eu estava diante dessa situação lastimável. Parecia mais um verme se retorcendo dentro de uma fruta estragada.
Eu tive indicação de um médico ayurvédico (os médicos alopatas não tinham a menor ideia ou diagnóstico do que acontecia comigo) para “gastar energia e ficar sempre ativo”. Eu tentei, mas não tinha muito como, pois já estava sem energia.
Aí algo aconteceu. Algo.
Conheci uma corredora que tinha corrido diversas vezes uma corrida de 10 dias (isso mesmo, dez dias correndo em voltas num percurso fixo), a Sri Chinmoy Self-Transcendence 10-day Race. Foi um choque para a minha mente, mas algo dentro de mim sabia intuitivamente “Eu tenho que fazer isso, se não vou morrer.” É algo irracional, certo, pois quem está mal não deve fazer esforço, certo? Nem sempre!
No meu caso, era uma questão de não me deixar limitar pelas tendências do físico. Uma questão de juntar coragem contra todas as opiniões (minhas próprias dúvidas, amigos preocupados, etc) e fazer o que eu sentia que devia fazer. Pense no que você teria me dito se fosse meu amigo e ouvisse a minha ideia, ou se fosse meu pai ou mãe. Não acredito que sem a meditação e o exemplo vivente do Mestre eu teria conseguido.
Enfim, decidi que, mesmo naquela condição, eu ia fazer a corrida. Comecei me inscrevendo para a corrida de 10 dias e também para uma ultramaratona de 24h. Por mais estranho que pareça, eu não conseguia correr 10 minutos em casa antes, até o dia da corrida de 24h, acabei fazendo 12h lá. Não completei por que choveu, todas as minhas roupas molharam e, sendo num bosque ficou tão frio que eu comecei a tremer em espasmos. (“Marinheiro de primeira viagem). Mas foi bom porque já sabia o que esperar e como me preparar para a corrida de 10 dias.
A prova seguinte foi de 75km, com subidas e descidas e curvas em cotovelo, onde corri sem enormes problemas e completei a prova em 10h (é um ritmo lento, mas uma enorme vitória para quem não tinha joelho ou energia para correr 10 minutos), sentindo que poderia correr por mais tempo se fosse preciso. Inclusive, para terminar a prova, nas últimas horas eu corria mais rápido do que nas sete primeiras horas! E quão mais rápido eu corria, menos cansaço eu tinha, menos fome sentia e menos a dor me incomodava! Mais histórias dessa corrida:
Viram a mágica? Estava tudo dentro de mim! Dor e alegria, fraqueza e coragem, tudo! Agora eu tinha percebido que essa experiência do joelho e da falta de energia tinham vindo para me mostrar que eu tinha uma força dentro que não conhecia, que estava dormente, indisponível!
Continuei treinando, em alguns fins de semana correndo 12 a 16 horas para valer como treino para a corrida de 10 dias.
Essa corrida foi provavelmente uma das coisas mais preciosas que já descobri.
Correndo 10 dias – Infernos e Campos Elíseos
Quando chegou a corrida de 10 dias, eu mal podia esperar para começar.
Mas posso contar que no segundo dia, após umas 36h, eu queria desistir. Fui dormir mais um pouco e tomar uma ducha, mas a dor era muito grande para me manter emocionalmente estável. Tudo do umbigo para baixo ardia em inflamações. Tentei pensar que “vou dormir e depois eu vejo se desisto ou continuo”. Eu não imaginava como é que alguém gostaria de fazer aquilo – pois havia corredores que já faziam esse tipo de corridas por mais de 30 anos!
A corrida é como um campo de batalha da sua vida; mesmo ferido, você sai e volta a lutar, pois precisa. Depois de uns quatro dias correndo, o corpo começa a se adaptar, a dor fica mais suportável em geral e você consegue correr mais solto, mais rápido. (Isso mesmo, depois de quatro dias correndo, a sua velocidade volta um pouco). Diversas experiências interiores e exteriores acontecem todos os dias. Uma das mais bonitas da minha primeira corrida foi no sétimo dia. Eu estava tão feliz, tão satisfeito! Tudo era lindo. Eu conseguia ver mais cores do que no dia a dia. Um pássaro preto me mostrava nas suas penas que na verdade elas guardavam um arco-íris de cores. O céu, o lago, a relva verde e as flores de grama, tudo era… um paraíso! Se algum dia eu tive um vislumbre do que é um plano elevado de existência, foi naquela tarde. Só posso trazer à memória o conceito grego de “Campos Elíseos” – um lugar onde tudo é perfeito, a morada dos deuses. Caro leitor, como posso explicar mais? É como sonhar acordado, se beliscar e descobrir que a realidade é sonho e o sonho é realidade, e que a beleza dos dois se somam naquele ponto – o ponto exato onde você está agora.
Depois da corrida
Eu retornei mais três vezes em anos consecutivos para fazer novamente a corrida! E já estou inscrito para a do ano que vem!
Minha saúde melhorou muito – na verdade, ocorreu a inversão do processo. Durante os anos que foi piorando, a partir da corrida, ela foi melhorando em saltos! A dor no joelho é uma companheira ocasional, uma conhecida que pode até exigir a minha atenção, mas que também é um lembrete diário da capacidade ilimitada que temos. E que as experiências que temos são todas para o nosso bem. Só depende de encararmos elas a partir do ângulo correto.
Filmes recomendados sobre a meditação e sua relação com esportes
Se quiserem ver mais sobre a meditação e esportes, tem um filme feito por uma cineasta americana com uma discípula de Sri Chinmoy que correu a maior corrida do mundo, de 5000km, com tempo de corte de 52 dias. Chama-se “O espírito de uma corredora.”
Outro filme ali que posso recomendar é “O quebrador de recordes”, com Ashrita Furman, que é um quebrador de recordes do Guinness e praticante da meditação há 40 anos. Inclusive um dos seus recordes é o de ser o detentor do maior número de recordes mundiais.
Aforismos, ensinamentos e poemas comentados dos mais diversos pensadores ocidentais: Platão, Aristóteles, Emerson, Dante, Nietzsche, Voltaire, Einstein, Whitman e muitos mais.
Não foi apenas o meu Mestre espiritual que ensinou seus discípulos como meditar utilizando uma foto sua em consciência de iluminação. E temos muitíssima sorte em ter alguns Mestres realizados que vieram ao mundo após o advento da fotogravia (e até mesmo vídeo).
Assim, em homenagem ao incalculável privilégio de poder visualizar as imagens verossímeis desses grandes Mestres, montamos uma página com 13 fotos e imagens selecionadas. Eu mesmo não tenho autoridade para dizer quem é ou não é um Mestre genuíno. Assim, escolhi alguns dos Mestres mais recentes que Sri Chinmoy comenta e adora em suas histórias. De forma alguma, o fato de um professor não constar aqui não quer dizer que ele não é um Mestre, ok?
Abaixo duas imagens especiais. Sri Chinmoy tinha apreço particular pela estátua do Buda em Kamakura, no Japão, e pela pintura de Sallman sobre o Cristo. Então resolvi inclui-las aqui também.
Abaixo segue um caderno de 22 canções com as palavras de Jesus Cristo, com partituras, mp3, ideal como músicas para o natal e para a sua igreja.
Sri Chinmoy valorizava o Cristo como grande Mestre, uma encarnação divina, um Avatar em terminologia oriental, o Filho do Pai Celestial. Ele compos centenas de músicas sobre o Cristo e com as palavras de Jesus como na Bíblia
As canções são as seguintes, com as suas referências ao Novo Testamento da Bíblia
1. “Nem só de páo viverá o homem.”
Mateus 4.1 E JESUS, cheio do Espírito Santo, voltou do Jordão e foi levado pelo Espírito ao deserto;
2 E quarenta dias foi tentado pelo diabo, e naqueles dias não comeu coisa alguma; e, terminados eles, teve fome.
3 E disse-lhe o diabo: Se tu és o Filho de Deus, dize a esta pedra que se transforme em pão.
4 E Jesus lhe respondeu, dizendo: Está escrito que nem só de pão viverá o homem, mas de toda a palavra de Deus.
2. “Eu farei com que sejais pescadores de homens.”
Marcos 1.16 E, andando junto do mar da Galiléia, viu Simão, e André, seu irmão, que lançavam a rede ao mar, pois eram pescadores.
17 E Jesus lhes disse: Vinde após mim, e eu farei que sejais pescadores de homens.
18 E, deixando logo as suas redes, o seguiram.
19 E, passando dali um pouco mais adiante, viu Tiago, filho de Zebedeu, e João, seu irmão, que estavam no barco consertando as redes,
20 E logo os chamou. E eles, deixando o seu pai Zebedeu no barco com os jornaleiros, foram após ele.
3 e 4 – As Bem-aventuranças
Mateus 5.1 E JESUS, vendo a multidão, subiu a um monte, e, assentando-se, aproximaram-se dele os seus discípulos;
2 E, abrindo a sua boca, os ensinava, dizendo:
3 Bem-aventurados os pobres de espírito, porque deles é o reino dos céus;
4 Bem-aventurados os que choram, porque eles serão consolados;
5 Bem-aventurados os mansos, porque eles herdarão a terra;
6 Bem-aventurados os que têm fome e sede de justiça, porque eles serão fartos;
7 Bem-aventurados os misericordiosos, porque eles alcançarão misericórdia;
8 Bem-aventurados os limpos de coração, porque eles verão a Deus;
9 Bem-aventurados os pacificadores, porque eles serão chamados filhos de Deus;
10 Bem-aventurados os que sofrem perseguição por causa da justiça, porque deles é o reino dos céus;
11 Bem-aventurados sois vós, quando vos injuriarem e perseguirem e, mentindo, disserem todo o mal contra vós por minha causa.
6. “Seja feita a Vossa Vontade”
Mateus 29.36 Então chegou Jesus com eles a um lugar chamado Getsêmani, e disse a seus discípulos: Assentai-vos aqui, enquanto vou além orar.
37 E, levando consigo Pedro e os dois filhos de Zebedeu, começou a entristecer-se e a angustiar-se muito.
38 Então lhes disse: A minha alma está cheia de tristeza até a morte; ficai aqui, e velai comigo.
39 E, indo um pouco mais para diante, prostrou-se sobre o seu rosto, orando e dizendo: Meu Pai, se é possível, passe de mim este cálice; todavia, não seja como eu quero, mas como tu queres.
9. “O que adiantará”
Marcos 8.34 E chamando a si a multidão, com os seus discípulos, disse-lhes: Se alguém quiser vir após mim, negue-se a si mesmo, e tome a sua cruz, e siga-me.
35 Porque qualquer que quiser salvar a sua vida, perdê-la-á, mas, qualquer que perder a sua vida por amor de mim e do evangelho, esse a salvará.
36 Pois, que aproveitaria ao homem ganhar todo o mundo e perder a sua alma?
37 Ou, que daria o homem pelo resgate da sua alma?
13. “Eu e meu Pai somos um.”
João 10.22 E em Jerusalém havia a festa da dedicação, e era inverno.
23 E Jesus andava passeando no templo, no alpendre de Salomão.
24 Rodearam-no, pois, os judeus, e disseram-lhe: Até quando terás a nossa alma suspensa? Se tu és o Cristo, dize-no-lo abertamente.
25 Respondeu-lhes Jesus: Já vo-lo tenho dito, e não o credes. As obras que eu faço, em nome de meu Pai, essas testificam de mim.
26 Mas vós não credes porque não sois das minhas ovelhas, como já vo-lo tenho dito.
27 As minhas ovelhas ouvem a minha voz, e eu conheço-as, e elas me seguem;
28 E dou-lhes a vida eterna, e nunca hão de perecer, e ninguém as arrebatará da minha mão.
29 Meu Pai, que mas deu, é maior do que todos; e ninguém pode arrebatá-las da mão de meu Pai.
30 Eu e o Pai somos um.
15. “No amor não há temor.”
I João 4.16 E nós conhecemos, e cremos no amor que Deus nos tem. Deus é amor; e quem está em amor está em Deus, e Deus nele.
17 Nisto é perfeito o amor para conosco, para que no dia do juízo tenhamos confiança; porque, qual ele é, somos nós também neste mundo.
18 No amor não há temor, antes o perfeito amor lança fora o temor; porque o temor tem consigo a pena, e o que teme não é perfeito em amor.
19 Nós o amamos a ele porque ele nos amou primeiro.
21. “Fique longe de mim”
Marcos8.29 E ele lhes disse: Mas vós, quem dizeis que eu sou? E, respondendo Pedro, lhe disse: Tu és o Cristo.
30 E admoestou-os, para que a ninguém dissessem aquilo dele.
31 E começou a ensinar-lhes que importava que o Filho do homem padecesse muito, e que fosse rejeitado pelos anciãos e príncipes dos sacerdotes, e pelos escribas, e que fosse morto, mas que depois de três dias ressuscitaria.
32 E dizia abertamente estas palavras. E Pedro o tomou à parte, e começou a repreendê-lo.
33 Mas ele, virando-se, e olhando para os seus discípulos, repreendeu a Pedro, dizendo: Retira-te de diante de mim, Satanás; porque não compreendes as coisas que são de Deus, mas as que são dos homens.
22. “Pai, perdoa-lhes”
Lucas 23.33 E, quando chegaram ao lugar chamado a Caveira, ali o crucificaram, e aos malfeitores, um à direita e outro à esquerda.
34 E dizia Jesus: Pai, perdoa-lhes, porque não sabem o que fazem. E, repartindo as suas vestes, lançaram sortes.
7 e 23.
1-Mateus 12.30
30 Quem não é comigo é contra mim; e quem comigo não ajunta, espalha.
5.
Marcos 15.34 [2]
34 E, à hora nona, Jesus exclamou com grande voz, dizendo: Eloí, Eloí, lamá sabactâni? que, traduzido, é: Deus meu, Deus meu, por que me desamparaste?
8-
Mateus 10.22
22 E odiados de todos sereis por causa do meu nome; mas aquele que perseverar até ao fim será salvo.
20. “Muitos são Chamados”
Mateus 22 – 1 ENTÃO Jesus, tomando a palavra, tornou a falar-lhes em parábolas, dizendo:
2 O reino dos céus é semelhante a um certo rei que celebrou as bodas de seu filho;
3 E enviou os seus servos a chamar os convidados para as bodas, e estes não quiseram vir.
4 Depois, enviou outros servos, dizendo: Dizei aos convidados: Eis que tenho o meu jantar preparado, os meus bois e cevados já mortos, e tudo já pronto; vinde às bodas.
5 Eles, porém, não fazendo caso, foram, um para o seu campo, outro para o seu tráfico;
6 E os outros, apoderando-se dos servos, os ultrajaram e mataram.
7 E o rei, tendo notícia disto, encolerizou-se e, enviando os seus exércitos, destruiu aqueles homicidas, e incendiou a sua cidade.
8 Então diz aos servos: As bodas, na verdade, estão preparadas, mas os convidados não eram dignos.
9 Ide, pois, às saídas dos caminhos, e convidai para as bodas a todos os que encontrardes.
10 E os servos, saindo pelos caminhos, ajuntaram todos quantos encontraram, tanto maus como bons; e a festa nupcial foi cheia de convidados.
11 E o rei, entrando para ver os convidados, viu ali um homem que não estava trajado com veste de núpcias.
12 E disse-lhe: Amigo, como entraste aqui, não tendo veste nupcial? E ele emudeceu.
13 Disse, então, o rei aos servos: Amarrai-o de pés e mãos, levai-o, e lançai-o nas trevas exteriores; ali haverá pranto e ranger de dentes.
14 Porque muitos são chamados, mas poucos escolhidos.
24 – “Não há profeta sem honra”
Mateus13.54 E, chegando à sua pátria, ensinava-os na sinagoga deles, de sorte que se maravilhavam, e diziam: De onde veio a este a sabedoria, e estas maravilhas?
55 Não é este o filho do carpinteiro? e não se chama sua mãe Maria, e seus irmãos Tiago, e José, e Simão, e Judas?
56 E não estão entre nós todas as suas irmãs? De onde lhe veio, pois, tudo isto?
57 E escandalizavam-se nele. Jesus, porém, lhes disse: Não há profeta sem honra, a não ser na sua pátria e na sua casa.
25. “Ninguém pode servir a dois senhores.”
Mateus6.22 A candeia do corpo são os olhos; de sorte que, se os teus olhos forem bons, todo o teu corpo terá luz;
23 Se, porém, os teus olhos forem maus, o teu corpo será tenebroso. Se, portanto, a luz que em ti há são trevas, quão grandes serão tais trevas!
24 Ninguém pode servir a dois senhores; porque ou há de odiar um e amar o outro, ou se dedicará a um e desprezará o outro. Não podeis servir a Deus e a Mamom.
30. “Eu sei que meu Redentor vive”
Jo 19.19 Todos os homens da minha confidência me abominam, e até os que eu amava se tornaram contra mim.
20 Os meus ossos se apegaram à minha pele e à minha carne, e escapei só com a pele dos meus dentes.
21 Compadecei-vos de mim, amigos meus, compadecei-vos de mim, porque a mão de Deus me tocou.
22 Por que me perseguis assim como Deus, e da minha carne não vos fartais?
23 Quem me dera agora, que as minhas palavras fossem escritas! Quem me dera, fossem gravadas num livro!
24 E que, com pena de ferro, e com chumbo, para sempre fossem esculpidas na rocha.
25 Porque eu sei que o meu Redentor vive, e que por fim se levantará sobre a terra.
32. “Nas tuas mãos entrego meu espírito”
Lucas 23.44 E era já quase a hora sexta, e houve trevas em toda a terra até à hora nona, escurecendo-se o sol;
45 E rasgou-se ao meio o véu do templo.
46 E, clamando Jesus com grande voz, disse: Pai, nas tuas mãos entrego o meu espírito. E, havendo dito isto, expirou.
Mantras de Jesus – músicas e hinos com palavras do Cristo, com partituras, mp3 e músicas de natal
Conceitos morais e espirituais em quadrinhos para crianças e adultos
Eu estava lendo o livro com a famoso quadrinho “Calvin e Haroldo”. O livro é muito divertido, se não pelas marotices do Calvin, então pela sabedoria sutil e graça com a vida do dia a dia.
Resolvi separar alguns trechos do livro que compramos, “Tem alguma coisa babando embaixo da cama”, e o comentário e direcionamento deste texto será os cabeçalhos, que eu mesmo fiz e indicam uma possível moral espiritual para nós. É uma forma de reflexão individual.
Há muitos aspectos que eu gostaria de incluir aqui, mas não achei tirinhas que pudessem ilustrá-los. Então, o tom aqui ficou um pouco monocromático, mais voltado para a efemeridade das coisas externas. Peço desculpas por isso. Lembrem que a espiritualidade é mais que isso: é a permanência e satisfação da alma no seu coração aspirante.
Manter a imagem exterior e o sentimento de vazio
O que significa ter consciência de si
Esforço pessoal é dispensável
Prazer e satisfação exterior é insatisfação e não dura
Não sabemos, mas fingimos saber
Relacionamentos: o amor verdadeiro
Instrumentos inadequados para o nosso objetivo e busca – até quando?
A busca por mais e mais posses materiais
Negamos a realidade bem diante do nosso nariz – uma defesa do ego
Posso acalentar a imperfeição agora, pois um dia ela irá me deixar em paz e serei feliz de verdade… ou não?
Inspirado por um artigo que li sobre o despertar interior, resolvi fazer uma versão própria, com as experiências que eu e meus colegas tivemos na época em que a mudança já não era uma nuvem no céu, mas uma necessidade imediata e sólida. Uma visão interior. Depois encontramos o nosso caminho e nosso Mestre Sri Chinmoy. Acho que todos esses sintomas também podem ser distúrbios psicológicos – na verdade, depende do seu interior. Se essas coisas estiverem acontecendo como uma avalanche, descendo, provavelmente é um desequilíbrio. Se forem como uma limpeza, um desdobramento, sair dos escombros, provavelmente é parte do seu despertar interior. A sua visão começa a ficar mais clara (eu sei, no início é difícil, mas depois você vê que era um processo gradual) para o seu propósito – e logo você descobrirá qual ele é. Não falo em decidir qual emprego procurar ou que faculdade fazer ou com quem se casar – isso são coisas pequenas, meio que tanto faz. Falo da missão da sua alma – por que você está vivo agora?
Por sinal, tudo isso passa quando você encontrar o seu caminho espiritual. Aí você vai fazer que nem eu e vai escrever os sintomas que teve antes de encontrar o seu caminho para que as pessoas não se sintam sozinhas se elas também estiverem passando por isso.
De repente, você começa a dormir menos. Acorda no meio da noite com uma sensação sublime. Ou acorda cedo, cheio de energia. Mas o que fazer com ela? Volto a dormir? Quem sabe tem algo de verdade para você fazer nesse tempo.
Sensações durante o dia – pessoas, lugares, atividades
De repente, você não aguenta mais certos lugares. Certas pessoas. Certas tarefas. Todo mundo continua achando aquilo normal, mas você sabe que tem algo errado naquilo. Mas como explicar? Dica: não precisa explicar pra ninguém.
Linguagem
Você começa a evitar linguajar vulgar, palavrões, falar mal dos outros. Dá vontade de sair do lugar onde os outros estiverem fazendo isso. Canções de amor dão vontade de desligar o rádio – socorro, não dá pra ver que é falso?
Chorar sem razão aparente
Rios de lágrimas. Sem motivo nenhum. Não aconteceu nada. Só rios de lágrimas.
Euforia sem motivo
De repente você tem um surto e quer fazer tudo. Parece que tem hora marcada, que tem que deixar tudo aquilo resolvido o quanto antes. Será que tem um trem que você não quer perder quando ele chegar?
Sentimento de profunda tristeza interna sem aparente razão
Nada faz sentido, ninguém faz sentido. Nem adianta começar coisa nova mundana, porque não leva a lugar nenhum mesmo.
Hábitos alimentares – dieta vegetariana ou natural
Não dá mais. Carne, frango, peixe, etc. Tem algo errado ali. Minha primeira experiência foi perceber que eu não bebia água. Só bebia sucos e refrigerantes. Aí eu pensei, será que estou louco? Aí me forcei a mudar e comecei a ver outras coisas que estavam estagnadas.
Distanciamento da família ou mudança na relação
Você quer encontrar pessoas que o entendam. Mesmo que a sua família goste muito de você e você dela, pode ser que não consigam se compreender mutuamente. Ou de repente você percebe que está ficando igual a um primo distante, a sua vó, etc… que você lembra que sempre foi um pouco diferente do resto.
Solidão
Amigos? Namorado(a)? Colega, se você não conhece a si mesmo, não conhece ninguém e vai ficar sozinho até se trouxer mil amigos para a sua casa para fazer uma festa.
Rejuvenescimento mental
Virando criança? Gostando de desenho animado? Cores leves, suaves? Risada de coisas inocentes? Ideias super complexas não trazem alegria alguma? Amigo, essa é a sua alma começando a vir à tona.
Confusão mental
Não sei, não entendo nada. Não quero saber, não quero conversar. Nem se quisesse eu conseguiria. Uma hora passa, eu acho.
Sentimento de estar desencaixado no seu meio
Quero ir embora. Não vejo a hora dessa festinha acabar ou chegar o fim do expediente. Não tenho nada em casa, mas aqui tá pior que nada.
Tempo acelerando
O tempo acelera para todo mundo, mas para você ele acelera ao quadrado. Tipo, “O quê? Estou com vinte (ou trinta, quarenta) anos! Tenho que fazer alguma coisa agora!”
Aprendizado acelerado
Entendi. Entendi. Entendi. Qual é a próxima? Nada é desafio mais.
Integridade aumentada
“Não, obrigado” “Não, obrigado mesmo, mas não.” Essa junta o despertar com a força interior.
Busca de um propósito
Tentando de tudo, desistindo de tudo – uma hora você acerta.
Acidentes que vêm para o bem
Doença, cirurgia, perdeu o emprego, perdeu a família, perdeu a esposa? Pode ser o começo da sua felicidade. Uma vida nova e mais satisfatória.
Abaixo uma forma simples de usar a meditação para largar maus hábitos, por Sri Chinmoy, do livro “The Adventure of Life.”
Hoje parei para escrever sobre a relação entre os esportes e a meditação, que são duas coisas que fazem parte integrante da minha vida há 13 anos e que amo muito.
Abaixo segue um caderno de 22 canções com as palavras de Jesus Cristo, com partituras, mp3, ideal como músicas para o natal e para a sua igreja.
