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Curso de Iniciação à Meditação em Coimbra – Gratuito

Curso de Iniciação à Meditação em Coimbra – Gratuito

Oferecemos regularmente um Curso de Iniciação à Meditação em Coimbra. Este terá a duração de 8 aulas, de 1,5 hora cada, duas vezes por semana.

Neste curso vais poder aprender técnicas de concentração, de respiração (pranayama) e aprender mantras cantados em inglês e sânscrito (língua ancestral da India).

Aprenderás também um pouco sobre a filosofia do Mestre Espiritual Sri Chinmoy que te ensinará a obeteres um profundo sentimento de paz e felicidade interior, permitindo-te integrares técnicas de meditação na tua vida do dia-a-dia.

A prática de meditação regular vai-te trazer a capacidade de silenciares a mente e entrares no mais profundo do teu ser.

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