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Curso de meditação online em vídeo

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Minicurso em vídeo


Este material foi preparado para quem quer começar a praticar e se aprofundar na busca interior antes mesmo do curso começar. Além da parte teórica e filosófica, tem 4 exercícios.

É como se fosse o nosso curso de quatro aulas de 2 horas condensado num video único de 2 horas e meia. É o vídeo mais recomendado por nós para quem está aprendendo ou querendo aprender a meditar.

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Acima está um minicurso de meditação para você começar já a praticar. Assista aqui ou faça o download gratuito do vídeo em mp4.

Com quatro exercícios práticos diferentes e toda a teoria da meditação, preparamos uma aula com Sri Chinmoy indo desde as técnicas básicas até o propósito e metas finais da meditação: a perfeição completa, a iluminação e a transformação do mundo a partir do indivíduo. Esperamos que assistindo esse vídeo você possa além de começar a praticar a meditação hoje mesmo, tenha também uma imersão nos princípios da busca interior por satisfação verdadeira e felicidade. Que este vídeo seja apenas um início de algo muito vasto e precioso na sua vida.

Os tópicos desta aula são:

  • Como começar a meditar
    Exercício de meditação
    Horário e importância
    Exercício de meditação guiada
    Poemas meditativos
    Concentração e meditação
    Pontualidade e regularidade
    Oração e meditação
    Música e mantra
    Exercício curto de meditação
    Mestres espirituais
    Dieta vegetariana, álcool e drogas
    Realização-Deus ou iluminação
    Técnica de meditação guiada
    Arte e poesia para meditação
    Sri Chinmoy
    Esportes
    Os Centros Sri Chinmoy
    Filosofia para os tempos modernos

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Filme | Desafiando a impossibilidade

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O filme Challenging Impossibility é um documentário sobre os levantamentos de peso do Mestre espiritual Sri Chinmoy.

challengingimpossibility.com/

Ele é feito com entrevistas pessoais com ele e seus auxiliares, bem como com especialistas em fisiculturismo e levantamento de peso (Bill Pearl, Judy Peal, Dan Lurie, Mike Katz, Dr. Allan Spencer, e outros), e trechos de jornais televisionados.
É um filme muito inspirador, e obtive permissão do criador do filme Sanjay Rawal para publicar com as legendas em Português.
Espero que gostem, e compartilhem à vontade.

Prêmios:
Challenging Impossibility recently won the Best Documentary Award at the Atlanta Shortsfest, Best Documentary at the Silicon Valley Film Festival, Best Documentary at the San Francisco Frozen Film Festival, Best Short Documentary at Duke City Docs, Special Jury Prize at the St. Regis Film Festival and Best Short Documentary at docMiami. The film also won the Silver Sierra Award at the 2011 Yosemite Film Festival.

Challenging Impossibility was recognized as a Best Documentary or Short Doc finalist or with a special recognition at the Silent River Film Festival, Central Florida Film Festival, Columbia Gorge Film Festival, LA Art House Film Festival, and Nevada City Film Festival.

 

Página nova: Filmes espirituais e inspiradores!

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Video | Sri Chinmoy no Brasil

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Sri Chinmoy em sua visita ao Brasil.

Sri Chinmoy visitou o Brasil em 1981, 1983 e 1999.
Este vídeo é uma breve compilação de atividades que aconteceram em 1999:
– Dedicação do Brasil como uma Sri Chinmoy Peace-Blossom (com o Ministro da Cultura Raferal Greca)
– Cataratas do Iguaçu dedicadas como Sri Chinmoy Peace-Blossom
– Corrida da Paz em Brasília com o campeão olímpico Joaquim Cruz
– Concerto da Paz em Curitiba, Brasília, São Paulo, Rio, Foz do Iguaçu e Assunção (Paraguai)
– Entrevista falando sobre as qualidades espirituais do Brasil
– Recomendações de Sri Chinmoy aos brasileiros
– Outros

Filmagem Mridanga Spencer

Legendas Centro Sri Chinmoy Brasil

meditacaobrasil.com/sri-chinmoy

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Video | “Guru”, coração, religião

Vídeos para meditar e sobre espiritualidade

Transcrição do da entrevista com Sri Chinmoy e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil

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Sou um professor

Eu ensino um estilo de vida, não uma religião

É um caminho de orações e meditações

“Guru” quer dizer professor

Assim como temos professores na escola,

Aqui usamos o termo “Guru”:

Aquele que ensina as pessoas como orar

 

Eu nasci na Índia

E o hinduísmo é uma religião,

Assim como o cristianismo, o judaísmo

Mas, através das minhas orações,

Aprendi que existe apenas uma religião, que é o

Que é o Amor por Deus

Eu amo Deus, você ama Deus

Veja só, o hinduísmo diz “ame Deus”,

O cristianismo diz “ame Deus”,

O islamismo diz “ame Deus”,

O budismo diz “ame Deus”,

Todos dizem “ame Deus”

Então como pode haver qualquer problema?

Minha religião é amar Deus

Eu nasci como um hinduísta, mas minha religião é amar Deus, e não hinduísmo.

Porque o hinduísmo é uma religião, e há o cristianismo, islamismo, judaísmo, budismo, e todas outras

Então a minha filosofia é amar todas as religiões

Eu aprecio e admiro todas as religiões

Mas a minha própria religião é amar Deus

O caminho do coração é amar Deus e servir Deus

Ame Deus, sirva a Deus

Deus é o Criador, Deus é a criação

Nós somos as suas criaturas

Assim, eu amo você e você me ama

Eu o sirvo e você me serve

Eu não direi que sou maior que você

Que você não é bom

Direi que você é bom e que eu som bom

Nós dois somos bons

Eu amo você, eu ajudarei você

Você me ama, você me ajudará

Esse é o caminho do coração

Se fosse o caminho da mente,

Eu diria que você não é bom

E que eu sou muito bom

Você dirá que eu sou muito mau

E que você é muito bom

Sempre “eu sou melhor”

Mas no caminho do coração, não é assim

Eu sou bom, você também é bom

Eu amo você, você também me ama

Isso é chamado de o caminho do coração

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Video | tipos de samadhi

Vídeos para meditar e sobre espiritualidade

Transcrição do da entrevista com Sri Chinmoy e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil

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…irei incorporar e revelar e manifestar

aquilo a que chamamos de

savikalpa samadhi.

Esse samadhi permite que

ondas de pensamentos entrem,

mas não é afetado de forma alguma.

É como uma revoada de pássaros…

eles voam, mas o céu não é afetado,

o céu não é marcado.

Os pensamentos podem vir,

mas você não é perturbado,

não é incomodado,

não é afetado de qualquer forma.

A vontade inabalável é infinitamente

mais forte do que as ondas de pensamento

que a sua mente encontra.

Agora … nirvikalpa samadhi.

Não existirão pensamentos,

Nem um traço de pensamentos.

Nada.

Você está em sua mais sublime consciência

e sua chama-aspiração sobe alto,

mais alto, altíssimo.

Nada pode impedi-lo de entrar

na sua própria mais elevada

consciência transcendental.

E nada o seguirá.

Você estará sozinho

com a sua própria consciência mais elevada ou,

se for realizado, na sua consciência-realização.

Nada.

Você e o seu mais elevado,

e nenhum pensamento.

Nenhum incidente, nada.

Absolutamente, você está

no mundo de paz florescente.

Pode-se dizer paz florescente

ou paz em sua absoluta tranquilidade.

Aqui, a vastidão e a imensidão

e a altitude transcendental

são inseparáveis,

e você está lidando com

a realidade da divindade.

Este, o nirvikalpa, é infinitamente

mais elevado do que o savikalpa.

 

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Video | “Progresso” – espiritualidade e esporte

Vídeos para meditar e sobre espiritualidade

Transcrição do da entrevista com Sri Chinmoy e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil

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Não há fim para o nosso progresso interior,

não há fim para o nosso progresso interior

Progresso, progresso, progresso

Eu lhes digo, em toda a sinceridade,

que o meu Guru, o seu Guru,

o Guru de todos, é o Supremo

O próprio Supremo está progredindo

Agora você acredita,

agora você não acredita

A mente não acredita

Como pode o Altíssimo Absoluto…

A Infinidade,

a Infinidade você consegue medir

A Eternidade você consegue medir

A Imortalidade você consegue medir

Mas sabemos que, quando Deus,

em Sua infinita Bondade,

abre nosso terceiro olho

Podemos ver que o próprio Deus

está progredindo

Não só no Céu e na Terra,

mas também em sua Realidade Altíssima,

eu lhes digo,

Deus está progredindo e progredindo

 

Rua Sri Chinmoy

 

Podemos ver que Deus é absoluto

– é verdade, absolutamente verdade

Mas também na sua Realidade Absoluta

é possível progredir

Porque a Visão de Deus,

quando Ele a utilizou para criar o universo,

sempre foi uma visão

de Auto-Transcendência

não acreditará

(entregando prasad – alimento abençoado)

 

Portanto, as palavras que usamos:

Infinidade, Eternidade, Imortalidade, tais coisas

Deus muito e muito sucede/transcende

Se com a Infinidade de Deus você não consegue…

A mente tem esse pequeno tamanho…

O coração, com sua identificação, pode ir muito longe

Mas com o ser-alma você consegue enxergar,

se estiver na consciência-alma…

O Absoluto Supremo também está expandindo

Mergulhando mais fundo e escalando mais alto

 

 

A vida me ensinou

A coisa mais importante:

 

Que Deus e eu precisamos um do outro.

Eu preciso de Deus para a minha perfeita perfeição,

E Deus precisa de mim para a Sua completa Manifestação na Terra.

Video | um propósito maior

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Transcrição do da entrevista com Sri Chinmoy e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil

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Quando você faz coisas como as de hoje,

como um concerto ou exposição de arte,

e mesmo com o levantamento de pesos,

há um motivo maior,

uma mensagem maior

por trás de tudo que você faz?

Há apenas uma mensagem.

Deus quer que eu inspire as pessoas

em todos os âmbitos da vida.

De acordo com a minha capacidade limitada,

muito limitada,

Ele está tentando inspirar a humanidade.

Assim, quando eu toco música, quando eu canto,

faço arte ou levantamentos de peso,

é sempre a mesma mensagem.

Eu gostaria de estar a serviço da humanidade.

Deus é o Criador, Deus é a Criação.

Você é Deus a Criação,

e eu também sou Deus a Criação.

Deus o Criador quer que eu O sirva,

que eu sirva Deus a Criação em cada ser humano.

Primeiramente, eu me encontro com

pessoas ilustres no mundo, pessoas importantes.

Como você sabe, eles são conhecidos

como grandes políticos, políticos supremos.

Mas eu não sou um político.

Política não é o meu forte.

Eu os encontro como um aluno da paz

E sinto em meu interior profundo que eles

também estão ansiando por paz mundial.

Assim, eu os visito como um aluno da paz,

e eles são tão bondosos ao me receberem

como um aluno da paz.

Estamos buscando a paz

e nunca discutimos política mundial,

pois eles sabem que eu nada sei sobre política.

Mas eles possuem uma fome genuína de paz mundial,

assim como eu tenho

e, portanto, conversamos sobre paz mundial.

Não há política mundial envolvida.

Quando eu levanto grandes pesos, eu oro e medito.

Qual é a ligação entre isso tudo?

Há um íntimo elo.

O físico e o espiritual devem caminhar juntos.

Dentro do corpo,

(pois acreditamos na alma)

dentro, na nossa existência interior,

sentimos a presença de Deus.

Precisamos de uma igreja,

e dentro da igreja está a capela.

Sou indiano,

e nós indianos chamamos isso de templo.

Dentro do templo está o altar.

Sem o templo, não pode haver altar.

Sem igreja, não pode haver capela.

Assim, ambos são interdependentes.

Eles precisam um do outro.

A igreja precisa do altar,

e o altar precisa da igreja.

O físico e o espiritual devem caminhar juntos.

O espiritual está no interior.

Ele precisa vir à tona para

servir de inspiração e orientação ao altar.

Eu tento mantê-los juntos.

Eles dependem um do outro.

O físico e o espiritual são como

a igreja e a capela, o altar e o templo.

Eles devem estar juntos.

Se a igreja não tem altar dentro dela,

as pessoas irão dar risada.

E onde deixaremos o altar? Na rua?

Não, ele precisa ficar dentro da igreja.

Portanto, eu dou a importância devida

ao físico e ao espiritual ao mesmo tempo.