Meditação: curso gratuito para iniciantes na UNICAMP-Campinas-SP
Convidamos você para curso gratuito de meditação que acontecerá em Campinas-SP, na Unicamp!
Quando: dia 25 de setembro, domingo, das 15h às 17h30 (haverá continuação no sábado dia 1/10)
Local: UNICAMP – Casa do Lago – Sala Multiuso.
Inscrições: o curso é aberto e não é necessário se inscrever. O curso é realmente gratuito. BASTA COMPARECER!
Informações: (11)953956930 com o Patanga ou nas páginas do curso de meditação:
https://www.meditacaobrasil.com/aprender-meditar-guiada/campinas-sp-curso-gratuito/
e https://www.meditacaosp.com/sobre-nossas-aulas/meditar-campinas-curso-gratuito/
Por que meditar?
“Se sentimos que estamos satisfeitos com o que temos e com o que somos, então não precisamos nos preocupar em meditar. A razão pela qual começamos a meditar é porque temos um anseio interior. Sentimos que dentro de nós existe algo luminoso, vasto, divino. Sentimos que precisamos disso desesperadamente, mas que no momento não temos como obtê-lo. Nosso anseio interior vem da nossa necessidade espiritual.” – Sri Chinmoy, do livro Meditação
Qual o estilo de meditação ensinado e seus benefícios?
Ensinamos o que pode ser chamado de meditação no coração. O Coração (escrevi com “C” maiúsculo intencionalmente) é a sede da paz, luz e beatitude. Quando nos identificamos com ele, essas qualidades vêm à tona em nos e nos preenchem. A partir daí, a nossa vida muda, visto que olhamos para nós mesmos e para o mundo com uma nova visão e munidos dessas qualidades. Encaramos a vida a partir de um galho mais elevado da árvore-vida.
O curso é realmente grátis e não possui qualquer ligação com religião. Praticantes de qualquer denominação religiosa ou não praticantes poderão desfrutar dos benefícios da meditação igualmente.
O que aprenderemos nas aulas em Campinas/SP – Unicamp:
- Meditação com música
- Mantras
- Técnicas de respiração
- Exercícios de meditação guiada
- Como meditar em casa e integrar no seu dia a dia
- Como meditar em grupo
- Dicas para uma meditação bem sucedida
- A busca e o despertar interior
- Oração e meditação
- Buscando um caminho espiritual
- Alcançando seus objetivos na vida
- Concentração e contemplação